- 2016年11月27日
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年假不夠好桑心，想要渡假又想做瑜伽怎麼辦？精選私房渡假瑜伽行程，讓你多個願望一次滿足！

Okay，不論政策是讓假期越來越多還是變少，這次討論的主題讓所有yogi可以一邊放鬆渡假一邊享受無敵美景做瑜伽！那就是渡假瑜伽！今天為你介紹四個精選的亞洲的近期經營得很成功，以瑜伽或spa配上私人森林，藍天沙灘為配角的景點，地點從泰國，峇里島到夏威夷任你選擇！ 1. COMO SHAMBHALA

http://www.comohotels.com/comoshambhalaestate/

提到高檔精品飯店，不能不提 COMO GROUP。COMO取名來自創辦人Christine Ong 與他的女兒Melissa Ong的縮寫，SHAMBHALA則是梵文的神祕的國度。(In Tibetan Buddhist and Hindu traditions, Shambhala is a mythical kingdom.)

原本在時尚產業擁有舉足輕重的Christine Ong，與她的先生Ong Beng Seng,一起建立這個地點遍佈全世界的度假精品飯店，以獨特的品味，融合各地的特色，與強調身心平和的概念，與高調的五星級飯店闢出一條不同的高端路線客源。儘管COMO的飯店橫跨邁阿密，馬爾地夫，甚至是不丹，但其中以位在印尼峇里島的COMO SHAMBHALA ESTATE最為知名，是許多明星的選擇。

此外，也只有這間飯店是以Wellness Resort的概念，配合在新加坡訓練的瑜伽師、Pilates 及健身教練，專業的為學員貼心訂製課程，不會硬生生地把療程套入顧客身上。值得一提的是，COMO也研發出自家的沐浴保養用品，如天然的草本香薰，以油加利樹提煉的精油，為COMO的整體品牌營造獨特的感官元素，也是許多人訪問這裡時必帶的伴手禮。

飯店服務：⭐️⭐️⭐️

瑜伽教學：⭐️⭐️⭐️⭐️(教學偏向以緩和壓力與疼痛為導向)

價位：提早兩個月預約每晚440美金起跳

2. NIHIWATU SUMBA RESORT

http://www.nihiwatu.com/

好了，介紹完在山裡的峇里島，要介紹另一個距離印尼峇里島以東，與世無爭的松巴島，以自然的景色與私人沙灘，讓城市中生活久的都市人馬上來到另一塊淨土。

想像一下在一個野生動物園裡面做spa，等等，你不用想像，因為它是真實的。在幾乎未開發的567英畝曠野的一個僻靜的世外桃源中，你會到達一個私人包一整天的溫泉水療做完旅程的開始。如果這還不夠，當你回來的度假勝地，你可以繼續使用額外的按摩和身體護理。然後，準備放鬆在你的瑜伽墊上吧！360度瑜伽館提供了七種不同的瑜伽課程-從最原始的Ashtanga yoga到前衛的衝浪者瑜伽，任你選擇。

這個度假村的建築物主要都是使用可以永續使用的木結構為主，此外，度假村也在當地種植更多的樹木。更重要的是，從度假村全部利潤的一部份會轉到松巴基金會，以幫助松巴島的發展，從瘧疾控制，到學校的午餐。

飯店服務：⭐️⭐️⭐️⭐️

瑜伽教學：⭐️⭐️⭐️⭐️(教學專業且多元選擇)

價位：淡季每晚650美金起跳

3. Lumeria

http://lumeriamaui.com/

夏威夷在你的想像是什麼樣子呢？來茂宜島的Lumeria吧！在火山青翠的山坡下，Lumeria隱藏在熔岩的圍牆後面，距離茂宜島的海灘比較遠，卻安靜許多。

這個度假村是以教育導向(educational retreat) 和轉換精神模式的避難所（sanctuary for authentic transformational travel）。與其他夏威夷的精品酒店相比較，Lumeria在茂宜島據有其指標性的型態。沒有room service，只有健康的蔬食與八英畝安靜的大地，甚至手機鈴聲在這裡都顯得刺耳。

NY Times評價這個度假村，“Lumeria並不適合每個人，但新時代精神的經營方式，寧靜的景色和低調的美使人難以抗拒。”

飯店服務：⭐️⭐️

瑜伽教學：⭐️⭐️⭐️(放鬆度假瑜伽)

價位：淡季每晚409美金起跳

4. Samahita Retreat

http://www.samahitaretreat.com/koh-samui.html

排毒、解壓、瑜伽和減肥，這次旅程，你想以哪一個目標為主？Samahita Retreat度假酒店設有各種項目。酒店坐落在蘇美島沙灘上，客人可參加一天兩次的免費瑜伽課程。注重於瑜伽教學質量並兼具整體度假村的高完整性是飯店的堅持。

Samahita Wellness Thailand是Samahita計劃的第三部份，展現更廣泛的領導一個全面和健康的生活方式。每個客人會有Samahita健康主任和健身團隊，藉由瞭解目前的生活方式，提供客製化的建議，並希望客人可以吸許這些建議採取必要改變，簡單地把這些學習到的好習慣也帶回家。Ｐrogram是3至10天，取決於客人的時間。

除了一般的瑜伽，健康和排毒項目，Samahita也會舉辦小型的推廣教育，使客人可以重新回歸簡單平衡，純淨均衡的生活。