Crow Pose | yogalifeeveryday

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不管是初學者，還是練習瑜伽很久的妳，是不是很享受挑戰看起來有點難度的動作呢？尤其是那些看起來好像漂浮在空中的動作！還是妳覺得有些動作太難，似乎永遠都達不到呢？EVERYDAY今天要來分享兩個手平衡的動作，烏鴉式Crow Pose (Bakasana)與八角手平衡Eight...

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每一天，認真生活，比昨天更進步一些。

每一天，探索世界，對生活充滿熱情。

每一天，將心歸零，回到最初的起點。

認真過每一天，

是為了遇見，明天更好的自己。