yoga, life, everyday

Source from: sigismondiphotography.com

當一張瑜珈照片出現在社群媒體上被廣為轉發時，首先被注意的，除了瑜伽者本身以外，（或有時會加入推銷產品的商業攝影），每張照片背後，不論是否擁有一群設計團隊，一定會有一位默默彎腰與大腿的攝影師。靜態或是動態，攝影師掌握著主題，取景，光線，角度，畫面分割，景深，後製，色調平衡等等。一位攝影師，掌握著一張照片的成功與失敗。這次要為大家介紹我本身非常喜歡的攝影師-Alessandro Sigismondi.

一開始會注意到這位攝影師，是從他的動態作品開始，為Laruga Glaser拍攝的影片。沒有多餘的文字，台詞，特效，就只是她在練習ashtanga的片段合成，卻結合了美感與ashtanga的精髓。

隨後，開始追蹤這位攝影師，發現他是瑜珈界商業攝影的御用攝影師，除了曾幫Liforme, Pure yoga, Dharma Bums, Omstars, OHMME, 多個義大利的瑜珈...

如果你是喜歡瑜珈的愛好者，長久的練習累積，就會慢慢明白與瑜珈服的愛恨情仇。😈

喜歡穿上它後修飾身材線條與氣場強大的自己，但又怨恨衣櫃裡總是少一件（新的）瑜珈服啊！（因為是消耗品啊！😆）

尤其是有時候遇到了對的布料，就會想在腦袋裡大喊“回不去了啊！”😭

天氣開始變冷了，各位是不是又手癢，開始生火準備下手購入新的瑜珈衣物呢？

這個季節的瑜珈服，是一個適合結合日常服飾，混搭並展現自我風格的時期。

這次趁各家通路推出周年慶活動的期間，十月底～十一月左右開始陸續年終折扣，幫大家整理各家外國運動服飾的台灣通路清單。

畢竟現在要從國外購買喜歡的品牌，除了貴森森的運費，政府在收關稅也是沒有在手軟的啊！😱

不論是有沒有特價，都可以心安理得的在認真比價後，準備下手囉！😙

1. Lululemon 

https://shop.lululemon.com/

特色：舒適布料+貼心專業的試穿服務

實體通路：台北

 Photo credit: lululemon website

Lulule...

（Photo credit: COMO Shambhala)

每個在都市裡朝九晚五的上班族，越來越需要為自己下班後的時間做規劃，但每個人宣洩的管道不盡相同。有些人喜歡約朋友一起吃吃喝喝，有些人喜歡約週末K歌歡唱，有些人待在健身房裡，一個星期工作壓力後些許鬆軟的肉做剷除的檢視。身為yogi的我們，則是巴不得在每個禮拜規劃自己的行事曆時，硬擠出空檔塞進幾堂瑜伽課，或乾脆來的瑜伽小旅行，並視身心的狀況做調整。

（Photo credit: COMO Shambhala)

Everyday上星期趁著回新加坡時，回去拜訪這家讓我心心念念的瑜伽教室，除了參加孕婦瑜伽，也幫老公預約了紓壓按摩（其實會認識這間全方位的健康中心，也是因為老公是這間店的愛好者，強力介紹的關係）。與其他健身中心或瑜伽教室不同，COMO Shambhala Urban Escape從1997第一間新加坡店成立以來，提供瑜伽，皮拉提斯，GYROTONIC®，自然療法，按摩療法，與針灸治療，並由駐...

11月到了！冷颼颼的天氣，各位除了被最後一波百貨公司周年慶殺紅了眼，是否感受到各家運動服飾也默默忙著開始清庫存了？😉繼上一篇文章  如何穿梭在週末早午餐與健身房之間，優雅隨性卻不失細節？AW 2017當季秋冬品牌穿搭！Say goodbye to the traditional activewear. Comfortable + Chic is the NEW fashion.（PART 1）之後，趕快來看看還有哪些遺珠款式，準備打折時順利出手啊！😗

6. 曲線色塊款 COLOUR CURVE

曲面色塊是瑜珈服飾長期以來與版型息息相關的設計重點，常常會依照肌肉的分佈來設計，與調整衣服在整體視覺上做局部修飾。揮別上一季使用黑色與亮面緞色黑布為曲面色塊的主軸，這次各家品牌都推出更具有女性原色的柔和色系來帶出柔美運動風。

HEROINE SPORT和TALBOT AVENUE 都推出深藍色的曲線版本，但TALBOT AVENU...

不知不覺又到年底了！台北也越來越冷了（冷到早上起床洗臉水龍頭的水是冰的，幾乎就可以確定氣溫是真的回不去了😭）。繼上次幫大家介紹了SS 2017的各家Legging之後(回顧連結按這裡)，趕快趕在折扣之前，幫大家做整理！英國的品牌會在11月初推出明年度的新款，並且開始打折出清。美國則會在12月初到聖誕節前打折。（有些品牌甚至會把台灣的關稅都算好附加在總金額裡面，太虐心啊！）想在下一波換季打折入手的yogis們可以開始下好離手，把握入手時機！

另外，秋冬多層次穿搭的時間也到了！😍 下面會帶入先前沒機會介紹的品牌，質感與細節也是由內而外舒服到底！除此之外，也幫大家整理外套與搭配方式，讓大家週末時出門吃早午餐略帶時尚感，約會過後就可以優雅的直奔運動行程了！就算不去運動，也可以穿出自己獨特的品味😉。

1. 長短版外套 OUTWEAR

終於到可以穿外套的季節了！😁一件好的外套，除了擋風保暖以外，也可以是一件有設計感的單品。以...

妳是不是跟我一樣，覺得每天至少擠出一個小時來保持瑜伽的運動習慣，對自己有交代，就很不錯了。但很討厭的是，現在有好多產品，計算卡路里，心跳，等等等，逼著我們面對自我運動量的現實。😰

雖然說配件是很個人主觀的事，本人也是對電子配件這種東西抱持著看到朋友分享時會說“哇！好像很有用”，但自己覺得“沒關係，我自己知道我有在運動就好了”所以遲遲沒有出手。

但因為科技發展的實在太快（也因為汰舊換新率太快而遲遲無法下手啊！！！），一下子就到達ㄧ個我也下一跳想說“這樣也可以？！”的地步，連專門為瑜珈設計的產品也紛紛展露頭角。因此，忍不住要來跟大家分享一下不管是在顏值方面（都要花錢了顏值當然很重要！🤔），或是技術方面領先的瑜伽相關設計產品了！

瑜珈服：

互動科技與時尚的結合-Wearable X
https://www.wearablex.com/

圖片來源：截自Nadi X官網 https://www.wearablex.com/

你心中最接近完美的瑜珈褲是怎樣呢？這個...

延續上一篇的文章，到底哪一件Legging才是適合我的投資目標？Spring/Summer 2017 Legging流行指標解析！(PART 1)，這次要介紹的是比較特別的設計風格組合。

6.特殊花紋設計款

是的！雖然這個類別是按照每個品牌每一季不同的流行趨勢，推出各家的主打花紋款（也是最容易被淘汰，或過季就被放在衣櫥角落的）。但fast fashion就是有他的短暫迷人之處，容易被燒到一衝動就買下去了！所以EVERYDAY在這裡先把各家的流行款一次排開，敗家也要拜的不，後，悔！這季Varley與FRENCH CONNECTION，不約而同的推出了近來很夯的大理石紋款！以亮面皮革布竄紅的Koral也推出礦石紋路款，但白色真的很不修飾身材，各家的版型與布料也差別很大，建議還是試穿後再買下去才不會後悔。相對之下SWEATY BETTY/NIKE/ADIDAS推出的紋路款都是以黑色當底色，Nike與Adidas的款式也都使用了加壓效果較強的布料，包覆性較強，...

當妳養成一個禮拜至少汗水淋漓的運動兩三次的好習慣，不論是瑜伽課或是運動慢跑，總是需要幾件替代的Legging，但畢竟一件舒適又好伸展的Legging價值不菲，品牌或材質上的選擇也非常多，總覺得既然都準備要花錢了，當然想要萬中選一精挑細選才決定啊！又或者是一般瑜伽教室的服裝都不是你的胃口？妳是不是常常煩惱著要怎麼投資才不會後悔呢？EVERYDAY這次幫大家整理2017春夏季各家值得入手的單品，依照不同的設計元素分類，讓你不用跑片各家門市或是上網查到眼花繚亂，就可以找到自己想入手的設計大方向喔！

1.當季特殊顏色

寶藍色寶藍色寶藍色！除了川普就職當天第一夫人穿著寶藍色套裝以外，這幾個品牌不約而同的都出了寶藍色的運動款，FENDI, NIKE, NO KA'OI, LUCAS HUGH，當然adidas也很巧的也出了寶藍色與橘色的legging，顯然這個顏色不只時尚也充滿了在陽光下運動的感覺啊！但這個顏色有膨脹的效果，有一點吃身材，建議要入手的運動美人們...

繼上次給瑜伽初學者：如何找到喜愛的瑜珈服後，有讀者問：”這些牌子現在都在台灣買得到了，會不會很容易撞衫啊？“”可不可以推薦一些特別的設計款呢？“因此，這裡要分享幾個高價位品牌的瑜珈服，但可不要看到“高價位”三個字就要打退堂鼓囉！使用機能布料製作的瑜伽服，最大的好處就是：

1.材質耐洗又快乾。

2.基本款打底褲幾乎一年四季都可以穿。不易退流行，值得投資。

夏天透氣，冬天變身legging內搭，機能布料又具有包覆彈性，把屁股整個提拉起來，怎麼可以不買一件？

3.混搭的藝術：上衣＋外罩上衣or運動外套，又是新的一個組合，秋冬走在路上充滿時尚運動風。

所以買到好品質的物件，一定是一分錢一分貨，何不趕快趁著這些官網不定期折扣，或是滿額免運費的時候，投資一件吧！

1.Lucas Hugh

https://www.lucashugh.com/

你對飢餓遊戲裡，Jennifer Lawrence的服飾還有印象嗎？是的，她與其天演員穿的衣服就是Lucas Hugh設計的！這位紐西...

所謂工欲善其事，必先利其器。

有些人可能會覺得，反正只是做運動，隨便穿就好啦。

NO!NO!NO!

第一，找到設計優良的瑜伽服（尤其是四線並縫的瑜珈褲），依照身體肌肉的曲線，做出相對應的剪裁，包覆肌肉並適合做延伸動作，會讓您在做起伸展姿勢，不會因為縫線卡到皮膚，更加得心應手。

第二，好的吸濕排汗的布料，可以避免你做完一個小時的瑜伽，人家以為你從泳池裡剛爬上岸。

第三點，也是最重要的一點，鞭策自己穿上喜愛的，能露出腹部肌肉小曲線的瑜伽服，才是能長久堅持這個運動的動力與成就感啊！

以下整理四個適合初學者的瑜伽服品牌，與試穿報告。

讓初學者可以對瑜伽服選擇會有基礎的了解，並又保持時尚的運動形象噢！
 

1. Lululemon

http://shop.lululemon.com/

是的！Lululemon終於在台北設點了。

這個加拿大品牌，不但是運動產業界有名的牌子，在台灣也是受到許多瑜伽老師的喜愛。

尤其是店面員工與服務態度真的很好，店員會先詢問客人購買產品的運動類型，再依照...