瑜珈服設計品牌專欄-療癒身心，穿上Beyond Yoga：品味瑜珈的極致選擇Beyond Yoga是一個融合了品味、瑜珈哲學和極致舒適的瑜珈品牌，其獨特的設計理念吸引著廣泛的支持者。Beyond Yoga的設計風格簡潔、現代，並注重細節，這一風格反映了品牌深厚的設計哲學。他們的產品不僅滿足瑜珈練習者的需求，還適用於日常生活，提供優越的舒適性和時尚感...
瑜珈服設計品牌專欄-探索瑜珈品牌 Alo：靈感、質感與未來品牌歷史： Alo（Alo Yoga）是一個源於美國的瑜珈品牌，其簡約而時尚的設計風格，已經在全球瑜珈愛好者中備受歡迎。Alo的歷史可以追溯到2007年，當時創辦人和設計師Danny Harris和Marco DeGeorge開始了他們的瑜珈服裝之旅。他們的目標是創造出一個...
為什麼疫情後一定至少要有一條瑜珈鋪巾？各品牌鋪巾功能價格大評比！疫情過後，終於回到往日的瑜珈練習日常，但似乎有些事情再也回不去了。 就像每當進入一間場所，都會習慣性找手部清潔液ㄧ樣，越來越多人在上團體課程時自備瑜珈鋪巾。 一方面不論教室有沒有把瑜珈墊清潔乾淨，都可以萬無一失的隔絕看不到的病菌，塵蟎與皮屑（畢竟許多姿勢臉部向下時，直接接觸公用瑜
瑜珈墊該怎麼挑？如何選擇一張好品質與設計感兼具的瑜珈墊？評比材質與品牌與重點一次解析（本文與YOGASANA品牌合作） 從瑜珈初學者到規律練習者之間，都會面臨到一個問題，“該自己買一張瑜珈墊嗎？” 瑜珈墊的材質與品牌實在太多了，價格也幅度差異也非常大。材質部分，用於練習瑜珈時，我個人會先淘汰NBR/EVA/PVC的材質（個人會覺得這些材質可能會比較適合做墊...
每張瑜伽美照的背後，一定都會有一位默默付出的攝影師- 介紹瑜珈界的攝影師Alessandro SigismondiSource from: sigismondiphotography.com 當一張瑜珈照片出現在社群媒體上被廣為轉發時，首先被注意的，除了瑜伽者本身以外，（或有時會加入推銷產品的商業攝影），每張照片背後，不論是否擁有一群設計團隊，一定會有一位默默彎腰與大腿的攝影師。靜態或...
給永遠少了一件瑜珈褲的妳，外國運動服飾品牌的台灣通路清單與折扣如果你是喜歡瑜珈的愛好者，長久的練習累積，就會慢慢明白與瑜珈服的愛恨情仇。😈 喜歡穿上它後修飾身材線條與氣場強大的自己，但又怨恨衣櫃裡總是少一件（新的）瑜珈服啊！（因為是消耗品啊！😆） 尤其是有時候遇到了對的布料，就會想在腦袋裡大喊“回不去了啊！”😭...
懷孕期間到底該如何運動-關於孕婦瑜伽的基本常識#這篇是特別寫給懷孕的媽咪們😉 成為媽媽是許多女生經歷的特別經驗，對於每一個新手媽媽，都會經歷一段手忙腳亂，到處打聽別人經驗分享的過程，對於懷孕該如何運動，與孕婦瑜伽到底適不適合我，也是許多媽媽心中的疑問。畢竟每個媽媽都想給自己的小孩最好的，新手媽媽更擔心是不是如果不小心...
如何在規律的課堂練習以外，有系統的增進妳的瑜珈知識?養成選本書來翻翻的習慣吧![本文章與RoyalYoga柔昱健康事業有限公司 廠商合作邀稿] 上完瑜珈課後，妳是不是常常對於老師們的體位法與解剖學感到欽佩萬分，下課後想自我練習，但又不知從何開始，害怕自己做錯姿勢反而弄得滿身傷呢? 這次Everyday要介紹兩本書，分別針對還未熟悉瑜珈的初學者，以及想...
‘’It’s does not matter how slowly you go, as long as you do not stop.”It’s does not matter how slowly you go, as long as you do not stop. 瑜珈是一生的課題，不論身體狀態是否達到妳今日的目標，盡力而為就會慢慢進步。 假期也要好好運動喔😘
為什麼城市裡需要瑜伽？因為，當閉上眼睛的片刻，我需要短暫的平靜- COMO Shambhala Urban Escape, Singapore（Photo credit: COMO Shambhala) 每個在都市裡朝九晚五的上班族，越來越需要為自己下班後的時間做規劃，但每個人宣洩的管道不盡相同。有些人喜歡約朋友一起吃吃喝喝，有些人喜歡約週末K歌歡唱，有些人待在健身房裡，一個星期工作壓力後些許鬆軟的肉做剷除的檢視...
