yoga, life, everyday

“It's not what you are that holds you back, it's what you think you are not.” ― Denis Waitley

所謂工欲善其事，必先利其器。 有些人可能會覺得，反正只是做運動，隨便穿就好啦。 NO!NO!NO! 第一，找到設計優良的瑜伽服（尤其是四線並縫的瑜珈褲），依照身體肌肉的曲線，做出相對應的剪裁，包覆肌肉並適合做延伸動作，會讓您在做起伸展姿勢，不會因為縫線卡到皮膚，更加得心應手...

你盤腿坐在瑜珈墊的中心。 教室裡，身邊的每個同學，似乎都比你更熟練接下來的動作。 不管是因為朋友的推薦，還是歐美明星跟風分享瑜伽的好處，讓你想躍躍欲試。當你踏進瑜伽教室之前，你一定想過，關於運動的種類那麼多，為什麼要選擇瑜伽？ ...