懷孕期間到底該如何運動-關於孕婦瑜伽的基本常識#這篇是特別寫給懷孕的媽咪們😉 成為媽媽是許多女生經歷的特別經驗，對於每一個新手媽媽，都會經歷一段手忙腳亂，到處打聽別人經驗分享的過程，對於懷孕該如何運動，與孕婦瑜伽到底適不適合我，也是許多媽媽心中的疑問。畢竟每個媽媽都想給自己的小孩最好的，新手媽媽更擔心是不是如果不小心...
為什麼城市裡需要瑜伽？因為，當閉上眼睛的片刻，我需要短暫的平靜- COMO Shambhala Urban Escape, Singapore（Photo credit: COMO Shambhala) 每個在都市裡朝九晚五的上班族，越來越需要為自己下班後的時間做規劃，但每個人宣洩的管道不盡相同。有些人喜歡約朋友一起吃吃喝喝，有些人喜歡約週末K歌歡唱，有些人待在健身房裡，一個星期工作壓力後些許鬆軟的肉做剷除的檢視...
