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Yoga, Life, Everyday

 

October 26, 2016

你是不是對反覆的YOGA FLOW感到興趣缺缺了呢?嘗試不一樣的Rocket Yoga 吧!

早在20世紀80年代在舊金山成立,一開始風靡於瑜伽圈,最後連瑪丹娜,史丁,克里斯蒂·特林頓都喜愛的火箭瑜伽。你一定想不到火箭瑜伽的創始人Larry Schultz,原本是保險員吧!(同時他也是Power yoga的創始人喔!)

Larry從1982年開始跟著K. Pattabhi Jois學習了瑜伽。因此,他改編 K. Pattabhi Jois' 的Ashtanga Vinyasa yoga,加入並重新組合初級與中級的Ashtanga姿勢,並...

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每一天,將心歸零,回到最初的起點。

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